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ヘアスタイル

2026/10/27

秋冬の髪のパサつき・広がり対策|髪質改善カラーでツヤと透明感を楽しむ方法

秋から冬にかけて、「髪がパサついてまとまらない」「カラーをしてもツヤが出にくい」「毛先が広がって、いつもより髪が傷んで見える」と感じることはありませんか?

20〜30代の女性にとって、ヘアカラーは自分らしいおしゃれを楽しむ大切な要素です。透明感のあるブラウンや柔らかなベージュ、赤みを抑えたカラーなど、季節に合わせて髪色を変えたい方も多いのではないでしょうか。

一方で、カラーを楽しみながら髪の美しさも保ちたいというお悩みは少なくありません。

そんな方に知っていただきたいのが、髪の状態に合わせてカラーとヘアケアを組み合わせる「髪質改善カラー」という考え方です。

今回は、秋冬に髪がパサついて見える原因から、ツヤのある髪を目指すためのカラー選び、自宅でできるケアまで、仙台・本町の美容室 CO-T feel.aが詳しく解説します。

1. 秋冬に髪がパサつくのはなぜ?知っておきたい3つの原因

空気の乾燥によって髪の水分バランスが変化する

秋冬は湿度が低下し、髪の水分が失われやすい環境になります。さらに、暖房の効いた室内で過ごす時間が長くなると、髪や頭皮の乾燥が気になりやすくなります。

髪の表面にあるキューティクルは、内部を保護する役割を持っています。しかし、摩擦や熱、カラーなどの影響によって表面の状態が乱れると、手触りが悪くなったり、毛先が広がったりすることがあります。

特に毛先は、日々のブラッシングやドライヤー、過去のカラーなどの影響が蓄積しやすい部分です。

髪のパサつきが気になったときは、単にトリートメントを増やすだけでなく、髪に負担がかかっている原因を見直すことも大切です。

夏の紫外線やカラーのダメージが表面化する

夏の紫外線や海水、プール、繰り返しのカラー施術などによる影響は、秋になってから気になり始めることもあります。

「夏はそれほど気にならなかったのに、最近になって毛先が引っかかる」「カラーの色落ちが早くなった」と感じる場合は、これまでのダメージに乾燥などの季節要因が重なっている可能性があります。

髪のダメージは、時間が経てば自然に元の状態へ戻るわけではありません。毛先の状態やカラー履歴を確認しながら、必要なケアを選ぶことが重要です。

乾燥によって髪のツヤが見えにくくなる

髪のツヤは、髪の表面で光が反射することで生まれます。

髪の表面が乱れていたり、毛流れが不均一だったりすると、光がきれいに反射しにくくなり、実際の髪色よりもくすんで見える場合があります。

そのため、髪をきれいに見せたいときは、カラーの色味だけでなく、毛先のまとまりや手触り、日々の乾燥対策まで考えることが大切です。

2. 髪質改善カラーとは?カラーとケアを組み合わせるメリット

髪質改善カラーという言葉は、サロンによって施術内容が異なります。特定の施術だけで、すべての髪質やダメージが改善するという意味ではありません。

CO-T feel.aでは、お客様の髪の状態やカラー履歴、なりたいイメージを確認しながら、カラー施術とトリートメントなどのヘアケアを組み合わせることを大切にしています。

髪の状態に合わせた施術を考える

髪の悩みは一人ひとり異なります。

例えば、毛先の乾燥が気になる方と、ブリーチによるダメージが気になる方では、必要なケアやカラーの選び方が異なります。

また、髪が細く絡まりやすい方と、髪が太く広がりやすい方でも、仕上がりに求めるものは違います。

カウンセリングでは、現在の髪の状態だけでなく、これまでのカラーや縮毛矯正の履歴、普段のスタイリング方法なども確認することが大切です。

そのうえで、髪への負担に配慮した薬剤選びや施術方法、必要なトリートメントを検討します。

ツヤと手触りを意識した仕上がりへ

トリートメントは、髪の状態に合わせて使用することで、指通りやまとまりをサポートします。

髪の表面が整い、毛先がまとまりやすくなると、カラーの色味もきれいに見えやすくなります。

ただし、トリートメントの効果や持続期間は、髪のダメージ状態や施術内容、自宅でのケアによって異なります。

大切なのは、一度の施術ですべてを解決しようとするのではなく、サロンでのケアと日々のホームケアを組み合わせながら、きれいな髪を育てていくことです。

3. 秋冬におすすめの透明感カラー3選

髪のパサつきが気になる季節でも、カラー選びを工夫することで、柔らかく上品な印象を楽しめます。

ここでは、20〜30代の女性にもおすすめしたい秋冬のカラーをご紹介します。

① 柔らかく上品なブラウンカラー

落ち着いた印象とツヤ感を両立したい方には、ブラウン系のカラーがおすすめです。

ブラウンは肌なじみがよく、ナチュラルなファッションにも合わせやすい色味です。明るさや色味の調整によって、上品にもカジュアルにも仕上げられます。

髪の赤みが気になる場合は、希望の明るさや元の髪色を確認しながら、ベージュやアッシュなどの色味を組み合わせる方法もあります。

② 軽やかさを演出するベージュカラー

重たい印象になりやすい秋冬のファッションに、柔らかさをプラスしたい方にはベージュ系のカラーがおすすめです。

ベージュは、髪に軽やかな印象を与えやすく、自然な透明感を楽しみたい方にも向いています。

ただし、希望する明るさや透明感によっては、ブリーチなどの施術が必要になる場合もあります。髪への負担や今後の色落ちも考慮しながら、無理のない方法を選びましょう。

③ 赤みを抑えたアッシュ・オリーブ系カラー

髪の赤みやオレンジっぽさが気になる方には、アッシュやオリーブ系のカラーも選択肢のひとつです。

赤みを抑えた色味は、落ち着きのあるおしゃれな印象を演出できます。

ただし、元の髪色や過去のカラー履歴によって、仕上がりの色味や透明感は変わります。

写真で見た色をそのまま再現できるとは限らないため、理想のイメージを美容師と共有しながら、髪の状態に合った色味を選ぶことが大切です。

4. 髪質改善カラーの仕上がりを長く楽しむホームケア

サロンでお気に入りのカラーに仕上がっても、日々のケアによって髪の手触りや色持ちは変わります。

きれいな髪を維持するために、毎日の習慣を見直してみましょう。

シャンプーは髪と頭皮をやさしく洗う

シャンプー前には、髪の絡まりを無理のない範囲でほぐし、ぬるま湯で十分に予洗いします。

シャンプーは手のひらで泡立て、爪を立てずに頭皮をやさしく洗いましょう。髪同士を強くこすり合わせると摩擦につながるため、泡を利用して丁寧に洗うことがポイントです。

洗浄力が強すぎると感じる場合は、髪や頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことも検討してみてください。

ドライヤー前には洗い流さないトリートメントを活用する

濡れた髪は絡まりやすく、摩擦による負担を受けやすい状態です。

タオルでゴシゴシこすらず、やさしく水分を取り除き、必要に応じて洗い流さないトリートメントを使用しましょう。

ドライヤーは髪から適度な距離を保ち、同じ場所に熱を当て続けないように動かしながら乾かします。

根元から乾かし、毛先は乾かしすぎに注意しながら仕上げると、まとまりやすいスタイルを目指せます。

アイロンやコテの熱にも気を配る

毎日のアイロンやコテは、使い方によって髪に負担を与えることがあります。

必要以上に高い温度に設定したり、同じ部分に何度も熱を加えたりすることは避けましょう。

スタイリングの前には髪の状態に合った熱対策アイテムを活用し、できるだけ少ない回数で仕上げることを意識してみてください。

5. 仙台・本町で髪質改善カラーをお探しならCO-T feel.aへ

髪のパサつきや広がりが気になると、カラーを控えたほうがよいのか迷うこともあるかもしれません。

しかし、髪の状態や希望する色味によっては、施術方法を工夫しながらカラーを楽しめる場合もあります。

大切なのは、今の髪に何が必要なのかを見極め、無理のない施術を選ぶことです。

仙台・本町の美容室 CO-T feel.aでは、髪質改善とカラーデザインを軸に、お客様の髪質やライフスタイル、なりたいイメージに合わせたヘアスタイルをご提案しています。

「髪をきれいに見せたいけれど、好きなカラーも楽しみたい」
「透明感のある髪色にしたい」
「ダメージが気になるので、自分に合うケアを知りたい」
「これから髪を伸ばしていきたい」

そんなお悩みも、ぜひご相談ください。

髪の状態を確認しながら、カラーの選び方やトリートメント、自宅でのお手入れまで、一人ひとりに合わせてご提案します。

髪をきれいにしながら、好きなカラーを楽しむ。

毎日の鏡を見る時間が少し楽しみになるような、そんなヘアスタイルを一緒につくっていきませんか?

仙台・本町で髪質改善カラーや透明感カラーをお探しの方は、ぜひCO-T feel.aへお越しください。

ご予約・メニューの詳細は、下記のホットペッパービューティーからご確認いただけます。

CO-T feel.a|仙台・本町の美容室
髪質改善・透明感カラー・カラーデザインのご相談をお待ちしております。

 

https://beauty.hotpepper.jp/slnH000797820/?cstt=5

ホットペッパーはこちらから!

WRITTEN BY...

feel.a レキシントンプラザ店 石沢 知康

オージュアソムリエ取得、髪のお悩みご相談ください

・髪質改善トリートメント大好き
・オージュア ソムリエ取得
・ヘッドスパで頭皮のお悩み解消
インスタグラムからのお問い合わせもお待ちしております!→@issy29z

ルベルヘアコンテスト(2014参加)

JBCA3級取得
オージュアソムリエ認定資格取得 

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