シャンプー、朝にしていますか?夜にしていますか?
毎日の事なのでこれを正しく変えるだけで髪の毛がイキイキしてきますよ!
できれば
夜シャンにしましょう。
寝ている時に髪の毛は育ちやすいです。
スッキリ気持ちよく寝ることで睡眠の質の向上
そして、寝ている間に分泌される皮脂が髪全体を保護してくれるので1日の行動の衝撃や刺激から守ってくれます。
皮脂と聞くとなんだか嫌なイメージばかりですが、乾燥や紫外線などのダメージから守ってくれるのも皮脂なんです。
なので朝シャンは
守るものが何もない状態で外に出るのと同じなので、できれば夜に洗いましょう!
習慣づいている方もいるとは思うので、
もし朝シャンをする際は、すすぎをしっかり、ドライヤーでしっかり乾かす、頭皮と髪の毛の保湿をしっかりして、日傘などを心がけてみましょう!
次はシャンプーの手順と方法についても書いてみます。
明日かけたら書きますね!
お楽しみに♪