こんばんわ！
ビューティ・コーディネーター(BC)の近藤瑠美です( ´∀`)
昨日は盛岡へ行き
盛岡で活躍しているBCの方々と勉強会をしてきましたよ！！
みなさんお客様が大好きで
お客様のためどのように取り組んでいるかなどみんなで話し合ってきましたよー
いくたびに私も頑張んなきゃ！といつも刺激され仙台に戻ります( ＾∀＾)
その風景と盛岡のBCさんたちの写真を次回は必ずとってきますね！
そして今日は私の美容の日！
ネイルにいき
また派手派手にしてきて笑
そしてまつ毛エクステをしてきましたよー！
そして今はまっているのが「酵素！」
勉強中です( -∀・)
この本の表紙に書いてある通り
「酵素が免疫力を上げる」！！
□疲れやすくて、だるい
□肩こりや腰痛などがある
□やる気がでない
□便秘
□手足が冷える
などなどチェックが多ければ多いほど酵素不足なんです。
人は酵素なしでは生きられないんです。
私たちの体の中には必ず酵素が存在しています。
食べたものをエネルギーにかえるのも酵素。
呼吸をしたり手足を動かしたり、臓器をきちんと働かせたり、物事を考えたり、老廃物を体外に排出したりするのも酵素の力がないとできません。
力の源が「酵素」なのです！
酵素は年を重ねるごとに減っていきます。
だから常に新しい酵素を補ってやる必要があるのです！
酵素不足していると免疫力の低下、
体の不調にとどまらずがんなどさまざまな深刻な病気を引き起こす可能性が高くなるのです( ´Α｀)
私が最近はじめたのが
食事の前必ず生野菜を食べる！！
生野菜には酵素がいっぱいはいってます！
まずはそこからかえてます！
しかし、どうしても食べれないときがあったり夜遅くにご飯を食べてしまうときは
これを飲みます！
エステプロラボのフローラバランス( ´∀`)
これは植物性乳酸菌が主役の乳酸菌サプリメント！
健康を維持するには腸内フローラを正常な状態にしておくことが大事！
つまり善玉菌が優勢な腸内環境になるようにしなければいけない。
なので善玉菌の代表といわれてる植物性乳酸菌が必要なんです！
わたしはいつも１日1袋！
パウダー状なのでさらっとしてすぐとけ飲みやすい！
腸内環境を整えようとはじめた生野菜生活とサプリメント！！
健康でお肌もきれいに！を目指しこれからも
続けますよー！
健康や美容に興味のある方はぜひ
BCの近藤瑠美までお声がけください( -∀・)
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