アイ
2025/12/04
冬のまつ毛トラブルを防ぎ健やかな状態を保つためのポイント
気温がグッと下がり、空気が乾燥し始める冬に近づいてきました。
実は、お肌だけでなく”まつ毛”も冬の環境ダメージを受けやすい季節です。
「最近、まつ毛が抜けやすい」「パーマやエクステの持ちが悪い」と感じる方は、
寒さや乾燥が原因になっていることも考えられます。

冬のまつ毛が弱りやすい理由
① 空気の乾燥でキューティクルが開く
冬は湿度が下がり、まつ毛の表面が乾燥してキューティクルが乱れやすくなります。
その結果、まつ毛に切れ毛・抜け毛・パサつきが増えます。
② 血行不良でまつ毛の成長が低下
寒さで血流が滞ると、毛根に栄養が届きにくくなります。
そのため、まつ毛に細い毛が増える・まつ毛が育ちにくい・抜けやすい状態に。
③ 暖房の風で目元が乾く
エアコンの風は目元の水分を奪い、まつ毛も乾燥しやすくします。
まつ毛パーマやまつ毛エクステの持ちが悪くなる原因にも。
④ マスクの上がる湿気で毛が弱る
暖かい空気が目元に当たり、
一時的に湿度が上がってまつ毛のキューティクルが開いたり閉じたり……。
その繰り返しで、まつ毛にダメージが蓄積します。
⑤ 冬は“抜け毛期”が重なりやすい
人の毛周期は季節の影響を受けやすく、
冬〜春は自然な抜け毛が増える傾向があります。
通常より 毛が減ったように感じやすい季節 です。
冬は湿度が下がり、まつ毛の表面が乾燥してキューティクルが乱れやすくなります。
その結果、まつ毛に切れ毛・抜け毛・パサつきが増えます。
② 血行不良でまつ毛の成長が低下
寒さで血流が滞ると、毛根に栄養が届きにくくなります。
そのため、まつ毛に細い毛が増える・まつ毛が育ちにくい・抜けやすい状態に。
③ 暖房の風で目元が乾く
エアコンの風は目元の水分を奪い、まつ毛も乾燥しやすくします。
まつ毛パーマやまつ毛エクステの持ちが悪くなる原因にも。
④ マスクの上がる湿気で毛が弱る
暖かい空気が目元に当たり、
一時的に湿度が上がってまつ毛のキューティクルが開いたり閉じたり……。
その繰り返しで、まつ毛にダメージが蓄積します。
⑤ 冬は“抜け毛期”が重なりやすい
人の毛周期は季節の影響を受けやすく、
冬〜春は自然な抜け毛が増える傾向があります。
通常より 毛が減ったように感じやすい季節 です。
冬こそ意識したい まつ毛のケア方法
① とにかく “保湿ケア” を優先する
冬は乾燥でキューティクルが開きやすく、毛が弱くなりがち。
ヒアルロン酸・パンテノール・セラミドなど
保湿成分が入ったまつ毛美容液を使うと、
まつ毛の水分量が安定して抜けにくくなります。
⸻
② 目元を温めて血行を良くする
ホットタオルや蒸気アイマスクで30秒〜1分。
血流が良くなると毛根まで栄養が届きやすく、
太く・しっかりしたまつ毛が育ちやすい状態に。
⸻
③ クレンジングは“摩擦レス”
乾燥したまつ毛は摩擦に弱く、こするだけで抜けやすい状態。
・オイルフリー
・擦らずスルッと落ちるタイプ
を選ぶのがおすすめです。
⸻
④ まつ毛パーマ・エクステ後は特に乾燥対策
施術後はキューティクルがデリケートなので、
寝る前にコーティング剤で水分蒸発を防ぐと 持ちがアップ。
⸻
⑤ 部屋の「暖房の風」から目元を守る
暖房の風はまつ毛を一気に乾燥させます。
・直接風を当てない
・加湿器を使う
などのひと工夫でダメージを減らせます。
冬は乾燥でキューティクルが開きやすく、毛が弱くなりがち。
ヒアルロン酸・パンテノール・セラミドなど
保湿成分が入ったまつ毛美容液を使うと、
まつ毛の水分量が安定して抜けにくくなります。
⸻
② 目元を温めて血行を良くする
ホットタオルや蒸気アイマスクで30秒〜1分。
血流が良くなると毛根まで栄養が届きやすく、
太く・しっかりしたまつ毛が育ちやすい状態に。
⸻
③ クレンジングは“摩擦レス”
乾燥したまつ毛は摩擦に弱く、こするだけで抜けやすい状態。
・オイルフリー
・擦らずスルッと落ちるタイプ
を選ぶのがおすすめです。
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④ まつ毛パーマ・エクステ後は特に乾燥対策
施術後はキューティクルがデリケートなので、
寝る前にコーティング剤で水分蒸発を防ぐと 持ちがアップ。
⸻
⑤ 部屋の「暖房の風」から目元を守る
暖房の風はまつ毛を一気に乾燥させます。
・直接風を当てない
・加湿器を使う
などのひと工夫でダメージを減らせます。
冬は「まつ毛が育つチャンス」にもなる
実はまつ毛には 毛周期(成長 → 退行 → 休止 → 脱毛) があり、
季節によってこのサイクルが少し変化します。
① 冬〜早春は“新しい毛が生え始める時期”
秋に抜け毛が増えやすいのと同じで、
冬〜春にかけては 新しく生えてくる毛が増える時期 なんです。
つまりこの時期にケアをしておくと、
伸び始めた毛が 太く・強く・抜けにくいまつ毛に育ちやすい。
⸻
② 乾燥ケアをすると毛の成長スピードが上がりやすい
冬は乾燥で弱りやすいものの,
逆に言うと 保湿を怠らなければダメージが少なくなる季節。
保湿が行き届くと、毛根も安定して
・太い毛が育ちやすい
・切れ毛が減る
という良い循環になります。
⸻
③ 血行ケアの効果が出やすい
冬は冷えて血流が滞りやすいので、
ホットタオルや温めケアをすると
“いつも以上に”血行が良くなります。
その結果、まつ毛の毛母細胞に栄養が届きやすくなり、
春に向けて健康なまつ毛が育つ土台づくりができるんです。
季節によってこのサイクルが少し変化します。
① 冬〜早春は“新しい毛が生え始める時期”
秋に抜け毛が増えやすいのと同じで、
冬〜春にかけては 新しく生えてくる毛が増える時期 なんです。
つまりこの時期にケアをしておくと、
伸び始めた毛が 太く・強く・抜けにくいまつ毛に育ちやすい。
⸻
② 乾燥ケアをすると毛の成長スピードが上がりやすい
冬は乾燥で弱りやすいものの,
逆に言うと 保湿を怠らなければダメージが少なくなる季節。
保湿が行き届くと、毛根も安定して
・太い毛が育ちやすい
・切れ毛が減る
という良い循環になります。
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③ 血行ケアの効果が出やすい
冬は冷えて血流が滞りやすいので、
ホットタオルや温めケアをすると
“いつも以上に”血行が良くなります。
その結果、まつ毛の毛母細胞に栄養が届きやすくなり、
春に向けて健康なまつ毛が育つ土台づくりができるんです。
まとめ : 冬は ”伸び始めの毛を育てるベスト時期”
冬のまつ毛は、
乾燥・冷えでダメージを受けやすい反面、
育てるケアをしておくと春先に一気に綺麗になります。
✔ 冬〜春は新しい毛が成長しはじめる
✔ 乾燥対策をすればダメージを最小限にできる
✔ 温めケアで成長を後押しできる
つまり冬は、まつ毛を
「増やす・育てる・強くする」3つが同時に狙える時期
になります✨
乾燥・冷えでダメージを受けやすい反面、
育てるケアをしておくと春先に一気に綺麗になります。
✔ 冬〜春は新しい毛が成長しはじめる
✔ 乾燥対策をすればダメージを最小限にできる
✔ 温めケアで成長を後押しできる
つまり冬は、まつ毛を
「増やす・育てる・強くする」3つが同時に狙える時期
になります✨